Czytaj i słuchaj Lekko – wydanie LUTY 2026

Lutowe wydanie Lekko to uważne spojrzenie na zdrowie, relacje i codzienne wybory, które mają znaczenie. Przyglądamy się temu, jak stres rodziców wpływa na nawyki dzieci i dlaczego smartfony oraz tablety tak łatwo stają się domowym „uspokajaczem”. Tłumaczymy też, dlaczego obgryzanie paznokci czy odkładanie spraw na później nie są słabością, lecz sposobem, w jaki mózg radzi sobie z napięciem.

W numerze nie brakuje tematów bliskich sercu – dosłownie. Sprawdzamy, jak miłość wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne, zaglądamy do świata ludzi z pasją (poznajcie Klaudię Leszczyńską, farmaceutkę i pisarkę) oraz wracamy do jednej z najbardziej niezwykłych historii medycznych – przypadku Anny Bågenholm, która przeżyła skrajną hipotermię.

Poruszamy ważne kwestie zdrowotne: od rzadziej odwiedzanych gabinetów ginekologicznych, przez rolę kolagenu w organizmie, po dietę wspierającą kondycję włosów. Podpowiadamy, jak małe rytuały pomagają obniżyć stres, kiedy kosmetyki z mikroigłami mają sens, co nowego pojawia się w pielęgnacji skóry dojrzałej oraz jakie smaki wracają na talerze w 2026 roku. Jest też joga, podróż do walentynkowego Paryża, przyroda, kultura i filmowe nowości.

Dodatkowo wybrane artykuły z numeru można nie tylko przeczytać, ale także wysłuchać – dzięki wersjom audio dostępnym poniżej. To kolejny sposób, by być bliżej treści – w drodze, w ruchu i we własnym rytmie.