Czytaj i słuchaj Lekko – wydanie KWIECIEŃ 2026

Kwietniowe wydanie Lekko to zaproszenie do uważniejszego dbania o zdrowie – poprzez małe decyzje, które robią dużą różnicę. Sprawdzamy, jak kawa może wspierać serce i metabolizm, dlaczego regularne mierzenie tętna ma znaczenie w profilaktyce udaru oraz czy zawał może dotknąć także młode, aktywne osoby. Przyglądamy się również temu, jak wiosna wpływa na alergików i jakie zagrożenia mogą kryć się w internetowych trendach zdrowotnych.

W numerze wracamy do tematów bliskich ciału i relacjom – od wpływu leków na skuteczność antykoncepcji, przez rolę cholesterolu, po znaczenie słów w codziennej komunikacji i przyczyny spadku libido. Zaglądamy do historii Michaliny Wisłockiej, przyglądamy się modzie i pielęgnacji inspirowanej przeszłością oraz przypominamy, że zdrowe odżywianie nie musi być skomplikowane – czasem wystarczy dobrze skomponowany talerz.

Poruszamy też praktyczne tematy: jak przygotować się do sezonu rowerowego, dlaczego jajka wracają do łask, gdzie spotkać Pharmabus i jak zadbać o przegląd lekowy. Jest również podróż do Machu Picchu, opowieść o wędrówkach ptaków i historia Simony Kossak. Nie zabrakło inspiracji do ruchu – w tym programu „8 tygodni do zdrowia” – oraz informacji o wsparciu dla osób potrzebujących opieki.

Wybrane artykuły z numeru można nie tylko przeczytać, lecz także wysłuchać – dzięki wersjom audio dostępnym na stronie. To kolejny sposób, by być bliżej zdrowia i inspiracji – w swoim tempie, na zdrowie.